Wollten Sie es 2024 etwas ruhiger angehen? Und das hat leider nicht ganz wie geplant geklappt? Stressmanagement, Selbstführung und effiziente Arbeitsmethoden lassen sich nicht nur aus einem Vorsatz heraus verbessern – sie brauchen konkrete Ansätze und etwas Anleitung. Genau dafür bieten unsere Kurz-Workshops die ideale Unterstützung – damit es 2025 mit Ihren Vorsätzen klappt!
Die nw-Kurz-Workshops richten sich an alle, die gestärkt, entspannt und motiviert in das neue Jahr starten möchten. Egal, ob es um ein besseres Zeitmanagement, Techniken zur Stressbewältigung oder um effektive Arbeitsmethoden geht: Unser Angebot bietet Ihnen das Rüstzeug, um Ihr Berufs- und Privatleben in Balance zu bringen und Ihre Ziele für das kommende Jahr erfolgreicher zu erreichen.
Lernen Sie unsere verschiedenen Kurz-Workshops kennen:
Kurz-Workshop: Selbstmanagement
Optimieren Sie Ihr Selbstmanagement spielerisch entlang des Zürcher Ressourcen Modells®. Mit dieser einzigartigen Selbstmanagement-Methode gelingt es Ihnen, eine neue Haltung zu entwickeln, Körpersignale zu erkennen, Ihre Aufmerksamkeit zu verändern, selbstbestimmt kluge Entscheidungen zu treffen, handlungswirksame Ziele zu formulieren, Widerstände zu erkennen und Automatismen zu stoppen.
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Kurz-Workshop: Stressmanagement
Fördern Sie Ihre mentale Gesundheit und profitieren Sie von den positiven Auswirkungen auf die körperliche Ebene. Sie lernen in unserem Seminar, wie Sie Stressfaktoren im Alltag erkennen und lernen Ihre Ressourcen gezielt einzusetzen. Sie lernen das wissenschaftlich fundierte Stressmodell von Kaluza kennen und erhalten Inputs zu Übungen, welche Sie anschliessend selbstständig einsetzen können.
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Kurz-Workshop: Selbstführung und Arbeitsmethodik
In unserer dynamischen Welt sind wir dauernd vielseitig gefordert. Dabei neigen wir dazu, unsere eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen und haben das Gefühl, von aussen gesteuert und verplant zu werden. In diesem Kurz-Workshop erlernen Sie, was Selbstmanagement ist. Wir geben Ihnen eine Methoden-Toolbox für eine erfolgreiche Anwendung im Alltag mit und zeigen Ihnen, wie es auch mal gelingt, Nein zu sagen und besser für sich einzustehen.
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Alle Workshops dauern zwischen einem halben und einem ganzen Tag und richten sich an alle Interessierte. Da es uns in all unseren Arbeiten wichtig ist, nachhaltige und passende (Lösungs-)Wege für unsere Kund:innnen zu entwickeln, können alle Angebote sowohl inhaltlich als auch in Bezug auf die Dauer individuell angepasst werden.
Kontaktieren Sie uns – und gestalten Sie «neue Wege!»