Wie manage und organisiere ich mich in diesen stressigen Zeiten
Wir alle leben in einem dynamischen Umfeld und sind in unserem Berufskontext vielseitig gefordert. Dabei neigen wir dazu, unsere eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen, verlieren uns im Alltag und haben das Gefühl, von aussen gesteuert und verplant zu werden. Damit wir erkennen, was uns wichtig ist, braucht es einen Moment, um inne zu halten, die aktuellen Situationen zu reflektieren und zu identifizieren, welche Elemente in unserer Alltagsgestaltung zu kurz kommen. Um gut durch den eigenen Alltag zu kommen und alles unter einen Hut zu bringen, erachten wir eine gute Planung als sinnvoll.
Nehmen Sie sich 4 Stunden Zeit, sich um die Themen Ihres Selbstmanagements und Ihrer Selbstführung zu kümmern und erhalten Sie wertvolle Instrumente für die Gestaltung Ihres Alltags.
Inhalt
Was ist Selbstmanagement und welche Selbstkompetenzen zählen dazu? Wie führe ich mich selbst (Wochenplanung, Alltagsgestaltung, Aufmerksamkeitsübung)? Wie erkenne ich Vorläufersignale (Stressoren) und welche Methoden setze ich ein, um besser in meiner Zielhaltung zu bleiben? Wie gelingt es mir Nein zu sagen und besser für mich einzustehen? Wie organisiere ich meinen Alltag und welche Methoden setze ich dazu ein?
Zielsetzung
Sie erlernen, was Selbstmanagement ist und welche Bereiche zu einer gesunden Selbstführung zählen. Weiter kümmern wir uns im zweiten Teil des Trainings um den Bereich der persönlichen Selbst- und Arbeitsorganisation. Sie erhalten dazu eine Methoden-Toolbox und Tipps für eine erfolgreiche Anwendung Ihrer Wochenplanung im Alltag.
Moderation: Nadine Waldvogel
Zielgruppe: Teams, Firmen oder einzelne Personengruppen – alle, die interessiert sind
Dauer: 4 Stunden
Kosten: Auf Anfrage
Fragen: Nadine Waldvogel
Lernen Sie unsere Angebote kennen in den Bereichen:
Kulturentwicklung
Führungsentwicklung
Personal- und Teamentwicklung
Kontaktieren Sie uns – und gestalten Sie «neue Wege»!