Haben Sie sich heute schon über das Wetter aufgeregt? Oder über eine Entscheidung der obersten Führungsetage? Oder nervten Sie die anderen Pendler:innen auf dem Weg zur Arbeit, weil sie mal wieder die Zug-Türe blockiert oder die Strassen verstopft haben? Sie wären sicher nicht der/die Einzige. Leider bringt es aber nichts. Ausser, dass Sie viel unnötige Energie verschwenden. Mit dem «Circle of Influence» stellen wir Ihnen heute eine Methode vor, wie Sie Ihre Energie so investieren können, dass es Sie weiterbringt.

Bleiben wir beim banalen Beispiel des Wetters: Wenn es regnet und stürmt, können Sie sich darauf konzentrieren und sich darüber aufregen. Oder aber Sie können sich wetterfest anziehen oder sich für eine Indoor-Aktivität entscheiden. Genau diese unterschiedliche Sichtweise beschreibt Stephen R. Covey in seinem «Circle of Influence».

Fokus zur eigenen Einflusssphäre lenken

Beim «Circle of Influence» gilt es herauszufinden, was Sie beeinflussen können und was nicht. Das Modell soll Sie unterstützen, den Fokus weg vom Unbeeinflussbaren, hin zu Ihrer eigenen Einflusssphäre zu nehmen. Covey unterscheidet dabei zwischen zwei Kreisen, die uns umgeben: Dem «Circle of Concern» (Kreis der Sorgen) und «dem Circle of Influence» (Kreis des eigenen Einflusses»).

Im «Circle of Concern» befinden sich Themen, welche Sie zwar beschäftigen, Sie aber nicht beeinflussen können: Das politische Weltgeschehen, Umweltkatastrophen, Geschäftsentscheidungen, Auftraggeber, Rahmenbedingungen aus Verträgen etc.

Im «Circle of Influence» befinden sich Themen, welche Sie direkt beeinflussen können: Ernährung / Selbstfürsorge, Arbeitsrhythmus, Entscheidungen, Weiterbildungen, Priorisierungen / Arbeitsmethodik etc.

Mit täglicher Übung zu mehr Gelassenheit

Der Gedanke von Covey ist eigentlich recht banal: Mit den Themen, welche sich ausserhalb des «Circle of Influence» befinden, sollte keine Zeit verschwendet werden. Das raubt nur Zeit und Energie. Leider beschäftigen wir uns im Alltag trotzdem immer wieder mit den Themen aus dem «Circle of Concern».

Wir empfehlen Ihnen daher, sich jeden Morgen ein paar Minuten Zeit zu nehmen und sich bewusst zu überlegen, bei welchen Themen Sie direkt Einfluss nehmen und somit selbst entscheiden können. Das Ziel soll sein, mit einer proaktiven Einstellung den «Circle of Influence» auszuweiten.

Um Ihnen die Übung zu erleichtern, haben wir Ihnen ein paar Fragen zur Reflexion zusammengestellt:

  • In welchem Einflussbereich liegt mein Thema?
  • Kann ich etwas dazu entscheiden? Wenn ja, was kann ich entscheiden oder beeinflussen?
  • Was ist mein nächster konkreter Schritt?
  • Liegt etwas ausserhalb meiner Kontrolle? Dann versuche ich es zu akzeptieren und nehme meine Energie zu mir zurück

Gerne unterstützen wir Sie bei der Umsetzung und analysieren konkrete Fragestellungen aus Ihrem Leben anhand der «Circle of Influence»-Methode von Stephen R. Covey.

Kontaktieren Sie uns – und gestalten Sie «neue Wege», nicht nur bei der Betrachtung des heutigen Wetters.

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